100 ÉV Mátrafüred
Hosszabb, egészségesebb, aktívabb élet – közösen
A kezdeményezés célja egyszerű: olyan közösséget építeni, ahol a rendszeres mozgás, az egészséges táplálkozás, a természet, a család, a közösség, a nyugalom, az életcél és az egymásra való odafigyelés a hétköznapok természetes részévé válik.
A program során feldolgozzuk a világ úgynevezett kék zónáinak tapasztalatait is – azokét a közösségekét, ahol kiemelkedően sokan élnek hosszú, egészséges és aktív életet –, és megpróbáljuk ezek legfontosabb tanulságait Mátrafüred adottságaira és mindennapjaira lefordítani.A mi hitvallásunk
Mi, a 4 Évszak Mátra csapata nemcsak szálláshelyeket és programokat szeretnénk biztosítani vendégeinknek.
Hiszünk abban, hogy a Mátra, az erdő, a mozgás, a jó ételek, a közösségi élmények és a lelassulás együtt valódi értéket adhatnak az itt töltött időhöz.
Ezért vállaltunk aktív szerepet a 100 ÉV Mátrafüred program elindításában és működtetésében.
A célunk nem egy rövid kampány, hanem egy olyan hosszú távon működő közösség létrehozása, amely segíthet abban, hogy többet mozogjunk, többet legyünk a természetben, jobban figyeljünk egymásra és tudatosabban éljünk.
Vendégeink is ingyenesen csatlakozhatnak
Mivel a 4 Évszak Mátra a kezdeményezés egyik fő mozgatója, szeretnénk, ha ebből nemcsak a Mátrafüreden élők, hanem az ide érkező vendégeink is részesülhetnének.
Ezért az Erdeihotel, Hegyihotel és Völgyhotel vendégei a 100 ÉV Mátrafüred közösségi programjain ingyenesen részt vehetnek, a meghirdetett időpontok és rendelkezésre álló férőhelyek szerint.
Így egy mátrai pihenés során akár egy reggeli közös átmozgatáshoz, erdei sétához, előadáshoz, természetjáró programhoz vagy más közösségi eseményhez is lehet csatlakozni.
Milyen programokra lehet számítani?
A program folyamatosan bővül. Többek között:
- 5:55 Klub – közös reggeli átmozgatás és erdei séta
- longevity és életmód előadások
- Qigong / Chi Kung
- Nordic walking
- erdei és természetjáró programok
- gombatúrák
- közösségi és családi programok
- egészséges táplálkozással kapcsolatos előadások
- helyi közösségi események
- önkéntes és társadalmi programok
A rendezvények egy része rendszeres, más programok pedig időszakosan kerülnek be a naptárba.
A 100 ÉV Mátrafüred rendezvénynaptára folyamatosan frissül, ezért érdemes már az érkezés előtt megnézni, milyen programok lesznek az itt-tartózkodás idején.
A hosszú, egészséges és aktív élethez kapcsolódóan folyamatosan gyűjtjük az ajánlott könyveket, cikkeket, kutatásokat, előadásokat és egyéb szakmai anyagokat.
Célunk, hogy ne csak programokat adjunk, hanem olyan tudást is, amelyből mindenki kiválaszthatja azt, amit a saját életében is hasznosítani tud.
→ Ajánlott szakirodalom és tudástár
→ Ajánlott szakirodalom és tudástár
Tudj meg többet!
Az országos kezdeményezésről, az aktuális eseményekről és a folyamatosan bővülő programokról további információ: www.100ev.hu
Nem az a cél, hogy 100 évig egyszerűen éljünk.
Az a cél, hogy minél tovább egészségesen, aktívan és közösségben éljünk.
100 ÉV Mátrafüred – egy közösség a hosszabb, egészségesebb és aktívabb életért.